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学生运动如何避免运动损伤?美女专家带你解密

核心提示:如何通过规范校服的方式同时也规范学生运动的着装,减少运动损伤的发生,预防运动疾病?来自韩国的美女专家郑慧妍(정혜연)女士在近日举办的上海市跳绳特色校(园)长论坛上提出了运动着装的科学解决方案。

——“妈,今天跑1000米,我腿上的皮都被裤子磨破了”

——“老师,今天我给孩子请个假,昨天打了篮球,回家着凉了”

国务院办公厅提出“到2020年,学校体育办学条件总体达到国家标准,学生每天至少锻炼一小时,开展大课间体育活动”等意见。

然而由于着装不当导致学生在体育课中受伤的事情屡见不鲜。据CRSA统计,在受伤的学生中,有73%的学生的着装是不符合要求的、不规范的。穿着不合身、面料不合适的运动服,容易造成肌肉拉伤、皮肤擦伤等运动损伤;而吸水性能弱的服装,容易让青少年在运动后受凉感冒,不透气的服装则容易导致湿疹发生。

如何通过规范校服的方式同时也规范学生运动的着装,减少运动损伤的发生,预防运动疾病?来自韩国的美女专家郑慧妍(정혜연)女士在近日举办的上海市跳绳特色校(园)长论坛上提出了运动着装的科学解决方案。

郑慧妍提出,根据调查,消费者在选择运动类校服时,最看重的是舒适亲肤、合身、吸湿排汗三大核心需求:

1、舒适亲肤性:指的是运动服面料和皮肤需要有良好的接触舒适性和不易贴身的性能。天然纤维面料,如棉、麻等,虽然具有良好的接触舒适性,但面料重量大,与身体摩擦大,并不是制作运动服装的首选。

2、 合身性:服装人体工程学要求运动服应更突出合身、活动自如、最大限度适应人的活动的可能性,不抑制和约束人的活动范围。

3、 吸湿排汗性:在短时间内有大量汗液聚集时,面料具备一定的保水能力,面料具备良好的芯吸作用,汗水能迅速迁移到服装的外表面;

目前市面上最常见的运动校服面料,是100%全棉。全棉虽然具有良好的舒适性、保温性和卫生性,但同时具备了弹力差、自重较重、不耐磨、易起球、对皮肤摩擦大、易缩水等显著缺陷。

部分企业意识到了这个问题,已开始在面料中添加部分的化纤成分,如97%棉+3%氨纶,75%棉+25%粘纤,一定程度上加强了运动校服的弹力和吸湿排汗性能。但考虑到研发能力及生产成本等因素,添加的化纤成分无论从种类还是成分配比上,尚无法完全满足学生的运动着装需求。

郑慧妍介绍,其所在的飒美特校服研发团队经过长期的研究和分析,不断进行面料改良和升级,根据季节的不同以及上下装功能需求的不同,采用了更合理的运动服面料种类和成分配比。如夏季上装采用63%棉+37%聚酯纤维,在轻盈、舒适的基础上,满足了吸湿排汗的功能;夏季下装采用了70%棉+27.5锦纶+2.5%氨纶,更注重满足弹性、耐磨、透气等运动功能;而春秋季套装,则采用棉涤空气层,成分为:57%棉+43%聚酯纤维,具备轻盈保暖,吸湿排汗效果好的优点。


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