首页 职场动态 当90后都开始养生了

当90后都开始养生了

核心提示:不管怎么说,毕竟也是当过互联网时代的弄潮儿,论养生,90后有特殊的打开方式。

90后的“矛盾养生学”

联合国对青年的界定一举将1992年出生的人变成中年人,引发了2017年最大的一场唏嘘,往保温杯里泡枸杞的摇滚歌手更是将这场唏嘘推向顶峰,不少入职不久的90后们也感叹自己提早遭遇了“中年危机”,纷纷加入养生大军。但不管怎么说,毕竟也是当过互联网时代的弄潮儿,论养生,90后有特殊的打开方式。

@夏目家的小诗哥:人到中年,注重养生,我开始在可乐里泡党参。

@飞天小juju:一边熬夜一边涂眼霜。

@怎么能吃兔兔:熬夜看熬夜猝死的案例。

@一碗面:冬天把裤腿卷起来可能会冷,贴个暖宝宝在肚子上保暖。

@明明就不是:玩手机怕损坏视力,于是换上了绿色的壁纸。

90后的心思你要猜

据《劳动报》报道,“翻白眼”“捂脸笑”“微笑”等表情,都是职场对话中的常用表情之一,也让不少职工“吐槽”猜测不到背后的深意。除了“魔都首届减压展”,一场名为“心灵复苏大保健”的展览也在沪举行。其中,“职场表情破译”环节颇受游客喜爱。今年以来,越来越多的展览活动都以“职工减压”为主题,这既体现出目前职场的压力提升,也提示企业需要给予职工更多的“精神福利”。

职场压力大

养生理疗成职场人减压最爱

摔碗屋、母体小屋、水晶椅和星座墙,还有喵小屋,是“魔都首届减压展”的四个主题屋,该展览让不少参展观众感受乐趣的同时,也实现了一次身心的“减负”。而在展览之外,沪上不少白领也运用各种方式为心理减压。据悉,前几年从国外火到国内的发泄馆在上海已难寻踪迹,而例如悬浮舱、药石浴等养生理疗成为白领职工减压最爱。

高强度、高运转、高压力一直都是在外企工作的标签,在上海迪士尼工作三年的90后朱先生就明显感到,处于职业上升期的压力很大。“男性在职场上的压力一般会大过女性,因为除了工作,还要照顾到家庭,责任重大。”朱先生表示,自己平日里的减压方式主要是陪伴家人。“大学里还会健身,但是现在每天不可能抽出那么多的时间。”朱先生说,自己在减压消费中最大的开支就是办了一张近万元的会员卡体验悬浮舱。

悬浮舱的本质其实就是一个水池,但这个水池像有弹性的床垫,据悉是由高浓度硫酸镁组成。在漂浮之前,体验者需要先更衣沐浴,然后平躺在很浅的水池里,设备则会将水和空气加热至人的表皮体感温度,让空气和水与人融为一体。最后整个人就漂浮在水上。

朱先生回忆,办这张卡已经有一年多时间,起初是通过团购体验了两次,他说:“失重的感觉让人觉得很放松,两次我都睡着了,睡了有五十多分钟。”

像这样的悬浮舱在白领职工群体间已经口口相传,“我们有不少会员都是通过同事介绍来的,双休日客人会比较多。”客服表示。在国外,不少人把漂浮视作一种快且有效的解压方式。但这类减压消费的门槛较高,平均体验一次需要三四百元。但和朱先生追求的减压感相似,不少白领对养生理疗类接受度较高,例如药石浴、足疗等办卡率较高。

如果说瑜伽对练习者的肌体柔韧性和协调性有一定要求,那么日前沪上正流行的空中瑜伽则完全符合初学者的期望。

在创业公司上班的90后丁小姐已经坚持空中瑜伽半年多,“每次练完感觉整个人都轻松了。”她说。

“翻白眼”使用率最高

“心灵复苏大保健”工作焦虑艺术展览,共精心布置10个场景对应着当下职工们的不同焦虑。其中,“职场表情破译”是人气最高的场景之一,“摘去尬聊表情包上的那层遮羞布”这是作品的介绍。通过模拟工作时的对话来破译表情包的含义,让参观者能更加了解表情背后的语言。

表情“翻白眼”,究竟意味着不屑,还是要你的眼光向上看?表情“捂脸笑”,究竟是委婉否定,还是会心的笑?即使是一个简单的“微笑”表情,究竟是“满意”,还只是起到终结对话的作用?

从参观者晒在微博或朋友圈的状态可知,有个别表情的暗含意义,他们甚至从未想到过。以表情“翻白眼”为例,在不同的语境就有不同的含义:如“嫌对方啰嗦,白眼意味着,住嘴(stop)”;“面对他人的炫耀时,白眼意味着不屑,意思眼光要向上看”;“对于自己看不惯事物或做法,白眼意味着厌恶”等。

2016年表情键盘应用做过调查,从3千万份样本中分析发现,苹果iOS 9.1系统中最受欢迎的表情便是“翻白眼”,使用率高达14%。

职场更需要有效沟通

如今微信、微博表情的使用已十分频繁,甚至有说法认为,表情已成为沟通的“组成部分”。解读职场表情很重要,那么,有多少人真正读懂了呢?

“表情和表情应该不同吧,猜不透,你们说说。”从事软件编程的小赵就曾晒出自己的朋友圈截图,图片上,小赵请教了三个问题,领导回复很统一,三个“微笑”。“有时,我的问题需要领导给出具体的指示,如果只是表情,我不好意思也不敢多问,确实蛮难处理的。”

和领导沟通如此,同事之间也是这样。“大家都是女孩子,可能想得比较多吧,特别在意大家的表情。”在银行上班的小金就表示,若只有表情回复,她总容易多想,担心自己会不会误会了背后的别意或深意。“还有只回‘哦’、‘哦哦’之类的,总担心对方是不是有点小情绪。”她补充道。

无论是小赵还是小金,他们都认为,职场需要沟通,尤其需要有效沟通,而这种沟通较为理想的方式,是文字搭配表情,有了上下文的逻辑结构,才容易理解。沟通效率的提升,也能提升工作效率,同事间沟通的顺畅,同样有助于团队工作的开展。

企业需给予更多“精神福利”

在一些生活类App上,以“减压”为主题搜索,有关展览或活动更是层出不穷。“减压”似乎成为了流行趋势,这既体现出目前职场压力的提升,也透露出企业在“减压”方面的不足。华师大心理学博士张磊说,由不良工作习惯和作息饮食习惯引起的“办公室压力症候群”已经在上海白领职工中非常普遍。她建议白领在工作中做适当的短休息来调整,比如可以做一些简单的瑜伽放松动作,来自我减压。

事实上对于职工的心理健康,沪上企业目前最常见的做法是组织徒步、团建等活动,这在一定程度上也能为职工减压。但张磊特别提出,企业可以在能力范围内建设“职工减压室”。“事实上,一些发达国家的多数企业都十分重视员工的‘精神福利’,在西方一些企业里,咨询师与员工的比例会高达1:5。”她指出,职工心情“减压室”就是不错的精神疗法,企业给员工“精神按摩”可以为他们心理减压,而重视员工精神福利给予员工人文关怀,也可以极大地提高企业生产效率。

未闻

来源:《人力资源报》


版权与免责声明

(1)凡本网注明“来源:CFW服装经理人”的所有文章,版权均属CFW服装经理人所有,转载请注明“来源:CFW服装经理人” 以及“作者姓名”,不得对本网站内容原意进行曲解、修改,违者,本网将追究相关法律责任。

(2)凡本网站注明“来源:xxx(非CFW服装经理人)”的稿件,均转载自其它媒体、网站与机构,其转载目的在于传递更多信息,并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

企业招聘

服装检验4K-5K

江苏吴江 ·苏州蔻依服饰有限公司

财务官面议

广东汕头 ·汕头艺新纺织有限公司

样衣工面议

江苏苏州 ·张家港市悦云服饰有限公司

生产经理面议

江苏昆山 ·昆山高尔服装有限公司

市场拓展专员面议

重庆 ·东莞市杰然不同服饰有限公司

面料跟单员面议

湖北武汉 ·武汉凯晨国际贸易有限公司

财务主管7K-8K

浙江湖州 ·浙江万顺服饰有限公司

量体师面议

广东佛山 ·广东浪登服装有限公司

市场督导6K-10K

浙江温州 ·瑞安市品客瑞成服饰有限公司

跟单员4K-6K

广东中山 ·卓盈丰制衣纺织(中山)有限公司

版权所有© 2002-2019 CFW时尚All Rights Reserved 互联网经营许可证: 浙B2-20110369

时尚APP

时尚小程序